Что случилось

Многие не представляют свой день без сладкого, однако даже короткий отказ от сахара способен изменить привычки и самочувствие.

Где и когда

Отказ от добавленного сахара на 30 дней может стать настоящим испытанием для организма, но со временем помогает нормализовать самочувствие и изменить пищевые привычки.

Что известно

Врач объяснила, почему первые дни без десертов самые сложные и какие результаты можно заметить спустя месяц. О том, какие этапы проходит человек после исключения сладкого из рациона, рассказала заведующая отделением первичной медико-санитарной медицинской помощи на дому, врач-терапевт ПСМП Ксения Золотарева.

Что делать жителям

Оцените, как изменения повлияют на ваш район, занятость и городские сервисы.

Источник

REGIONS Долгопрудный.